老是胡思乱想焦虑烦躁怎么办
发布时间：2022-01-192400次浏览
老是胡思乱想、焦虑、烦躁可能是生理因素所致，比如生活压力大、失恋等，可不做特殊处理。此外，还可能是焦虑症、神经衰弱等所致，应根据病情进行药物治疗、心理治疗。
1、生理因素
如果患者近期存在生活压力大、失恋和人发生冲突等情况，可能会出现老是胡思乱想、焦虑、烦躁的现象。患者可以跟亲朋好友进行沟通，也可以做些运动转移注意力。一般可以慢慢恢复正常，可不用进行特殊处理。
2、焦虑症
疾病跟遗传、长期处在压抑环境中等因素有关，可引起患者出现老是胡思乱想、焦虑、烦躁的症状，还伴随惊恐万状、心动过速等症状。建议遵医嘱使用氟硝西泮等苯二氮䓬类、丁螺环酮等非苯二氮䓬类抗焦虑药物进行治疗。并配合心理治疗，比如放松疗法、认知疗法等。
3、神经衰弱
疾病跟长期精神压力大、人际关系紧张等因素有关，可引起患者老是胡思乱想、焦虑、烦躁的症状，还伴随对声音及光亮特别敏感、易激动等症状。建议遵医嘱使用抗焦虑抑郁药物治疗，比如帕罗西汀、氟伏沙明等。若存在睡眠障碍的现象，还应选择安眠药物治疗，比如米氮平、曲唑酮等。此外，患者应积极配合医生进行心理治疗，比如集体心理治疗、森田疗法、认知疗法等。
当患者总是出现老是胡思乱想、焦虑、烦躁的症状时，应尽早去医院检查，明确原因后遵医嘱进行相应的治疗。
相关推荐
01:21
坐月子手麻什么引起的
坐月子是指产褥期。通常情况下，产褥期手麻可能是睡姿不良、劳累过度、肩关节周围炎、腕管综合征、腱鞘囊肿等原因导致的。具体分析如下：1、睡姿不良：在产褥期时，一直采取同一种睡觉姿势可能会导致手部的肌肉受到压迫，影响血液流通，导致手部出现麻木。2、劳累过度：在产褥期没有得到足够的休息，睡眠时间不够，可能会导致身体受损，使手部出现麻木的情况。3、肩关节周围炎：若是产妇在生产前患有肩关节周围炎，可能会出现手部麻木、关节疼痛、活动受限等症状。4、腕管综合征：在妊娠时，孕妇有水肿的情况，可能导致肘部正中神经受到压迫，出现腕管综合征，出现手麻的情况。5、腱鞘囊肿：当患者手腕患有腱鞘囊肿之后，若是囊肿较大，可能压迫到手部神经，致使手麻的情况出现。日常生活中应清淡饮食，进行适度的运动。若出现身体不适，应早日前往医院，以免出现严重后果。
01:08
血糖高的患者能喝肉汤、吃肉吗
血糖高的患者能喝肉汤、吃肉，但是需要适量。若喝肉汤、吃肉后身体出现不适症状，建议及时就医治疗。肉类是常见的补充蛋白质的食物，含有丰富的蛋白质与维生素，可以为机体运行提供营养。血糖高的患者需要补充蛋白质维持机体运行，所以血糖高的患者一般能喝肉汤、吃肉。但是血糖高的患者需要注意适量食用，过量摄入可能会导致脂肪摄入过多，进而提高血脂水平，影响血糖控制。在做肉汤时，建议采用清淡的烹饪方式，可以把肉剁成肉沫，加点料酒去除腥味，再放入锅中，做成肉汤，美味又营养。在烹饪时，应尽量选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、大豆等，既可以补充蛋白质又不会影响血糖，对身体健康有益。
01:14
34岁还能生二胎吗
如果患者身体素质较好，则34岁能生二胎；若患者的身体素质较差，则不能生二胎。1.能：女性34岁是正常年龄，如果身体健康没有慢性疾病或者妇科疾病，是可以生二胎的。34岁不属于高危产妇，一般在35岁后，卵巢功能才会逐渐衰退，容易发生输卵管堵塞和子宫炎症等妇科疾病。若女性在检查子宫、卵巢、输卵管等后，其显示结果正常，表示能生二胎。2.不能：女性较合适的生育年龄是25-32岁，女性34岁已经超过了较合适的生育年龄，且如果34岁女性身体素质较差，可能不太容易受孕，且容易对身体造成危害。建议女性前往正规医院，完善相关检查后，在医生的指导下再确定能不能生二胎。另外，女性妊娠后，应当养成良好的生活习惯，保证作息规律，提高睡眠质量，可适当运动，如散步、瑜伽等，有利于增强身体素质。
00:58
排卵期出血可以服用补佳乐吗
补佳乐一般指戊酸雌二醇片，排卵期出血通常能遵医嘱服用戊酸雌二醇片。如果身体出现不适，应及时就医。排卵日一般是月经规律的女性下次月经来潮的倒数14天，而排卵期通常是从排卵日的前5天到排卵日的后5天。排卵期出血可能是卵泡破裂，出现排卵后，雌激素的水平下降，导致子宫内膜的表层出现局部脱落，引起少量充血。排卵期出血的女性一般可以在医生的建议下服用戊酸雌二醇片，通常能补充雌激素的不足，改善排卵期的出血症状。但是子宫内膜增生、子宫内膜异位症的患者，以及肾病、心脏病严重的患者，一般不建议服用戊酸雌二醇片，以免引起不良反应，加重病情。排卵期的女性如果没有妊娠的计划，应注意避免同房，保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
01:17
孕妇频繁抽血检查的危害有哪些
孕妇频繁抽血检查的危害一般有贫血、影响胎儿发育、增加感染风险、损伤血管、加重身体负担等。1.贫血：孕妇频繁抽血，且孕妇的身体素质较差时，血红蛋白合成的流失会导致孕妇有贫血症状。2.影响胎儿发育：频繁抽血可能会影响孕妇身体的激素水平，当激素水平波动较大时，胎儿的发育会受到影响。3.增加感染风险：孕妇频繁抽血，抽血后不注意护理，容易导致针口感染，不利于身体健康。4.损伤血管：频繁在一个部位进行抽血，可能会导致血管出现损伤，容易有局部红肿、疼痛等症状。5.加重身体负担：血液中有较多的营养物质，如果身体有贫血现象，会加重身体负担，对身体产生不良影响。孕妇抽血后可以适量食用红枣、猪肝等补气血的食物，如果有严重不适，建议就医治疗。
