小孩内火重吃什么可以去火
小孩内火重可以适量吃梨、西瓜、绿豆、莲藕、百合等食物，也可以遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、金银花露、板蓝根颗粒、小儿豉翘清热颗粒、健儿清解液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物
1、梨
梨性凉味甘，含有丰富水分和维生素，能生津润燥、清热化痰。内火重的小孩出现口干舌燥、咽喉肿痛时，可去皮切块蒸煮后食用。脾胃虚寒者需控制摄入量。
2、西瓜
西瓜含水量超过90%，具有利尿解暑作用，适合夏季心火旺盛引起的口舌生疮。建议去籽后少量多次食用，避免冰镇后刺激胃肠。
3、绿豆
绿豆煮汤或熬粥可清热解毒，对肝火亢盛导致的眼屎增多、脾气暴躁有帮助。搭配少量冰糖可增强去火效果，但糖尿病患儿不宜加糖。
4、莲藕
莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维能缓解肺热咳嗽，可切片炖汤或榨汁饮用。搭配雪梨效果更佳，但腹泻期间应暂停食用。
5、百合
百合含有秋水仙碱等成分，能清心安神，改善心火旺引起的夜间哭闹。建议与银耳同煮成羹，每日食用不超过50克。
二、药物
1、小儿七星茶颗粒
适用于积食化热引起的腹胀便秘，含薏苡仁、山楂等成分。服药期间需配合清淡饮食，避免与滋补中药同服。
2、金银花露
对风热感冒伴咽喉肿痛有效，主要成分为金银花提取物。服药后可能出现轻微腹泻，应减量使用。
3、板蓝根颗粒
用于病毒性感冒初期症状，可抑制呼吸道炎症反应。蚕豆病患儿禁用，连续服用不超过3天。
4、小儿豉翘清热颗粒
针对流感发热伴咳嗽痰黄，含连翘、薄荷脑等成分。服药后需多饮水促进代谢。
5、健儿清解液
改善脾胃湿热导致的食欲不振，含菊花、麦芽等药材。建议饭前半小时服用，服用后观察排便情况。
家长应注意保持室内空气流通，每日保证孩子充足饮水，2岁以上儿童建议每日800-1000毫升。合理安排作息时间，避免夜间过度兴奋。饮食上减少油炸、辛辣食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。若症状持续3天无改善或出现高热、精神萎靡等表现，须立即就医检查血常规等指标。日常可按摩孩子足底涌泉穴帮助降火，每次3-5分钟，每日2次。
