手怎么老是脱皮

手部反复脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏或掌跖角化症等因素有关。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂会导致皮肤屏障受损，表现为脱屑、紧绷感。建议使用含尿素或神经酰胺的护手霜，避免长时间浸泡热水。

2、接触性皮炎

接触化学物质如清洁剂、染发剂可能引发过敏反应，伴随红斑、瘙痒。需排查致敏原并佩戴防护手套，急性期可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏。

3、真菌感染

手癣常见于单侧手掌，呈现环状脱屑伴边缘隆起。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬凝胶，避免与他人共用毛巾。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素A可能引起皮肤角化异常，需增加全谷物、深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素片。

5、掌跖角化症

遗传性疾病导致手掌过度角化脱落，表现为对称性厚茧样脱皮。需长期使用水杨酸软膏软化角质，严重者需口服阿维A胶囊。

日常需保持手部适度湿润，接触刺激性物质时佩戴棉质手套，冬季可使用加湿器维持环境湿度。若脱皮持续加重或伴随渗出、裂口，建议皮肤科就诊排除特异性皮炎等疾病。饮食注意补充富含必需脂肪酸的坚果类食物，避免过度使用酒精消毒剂。