跟腱周围滑囊炎怎样治疗吃什么药

跟腱周围滑囊炎可通过休息制动、物理治疗、外用药物、口服药物、局部封闭注射等方式治疗，常用药物主要有双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、地塞米松注射液、玻璃酸钠注射液等。建议在医生指导下规范用药。

1、休息制动

急性期需立即停止运动，使用弹力绷带或支具固定踝关节，避免跟腱过度牵拉。抬高患肢有助于减轻肿胀，建议卧床时用枕头垫高小腿。日常行走时可穿软底鞋，必要时使用拐杖辅助。

2、物理治疗

炎症缓解后可采用超声波治疗促进滑囊积液吸收，每次治疗10-15分钟。冷敷适用于急性肿痛期，每日3-4次，每次不超过20分钟。恢复期可进行跟腱牵拉训练，如台阶踮脚练习。

3、外用药物

双氯芬酸钠凝胶可直接涂抹于跟腱周围，每日3-4次，能缓解局部炎症反应。使用前需清洁皮肤，避免接触伤口。若出现皮肤瘙痒或脱屑应停用。孕妇及哺乳期妇女慎用。

4、口服药物

塞来昔布胶囊适用于中重度疼痛，需整粒吞服且避免空腹服用。布洛芬缓释胶囊可能引起胃肠不适，消化道溃疡患者禁用。两种药物均不可长期连续使用超过1周。

5、局部封闭注射

地塞米松注射液需由医生在无菌条件下操作，注射后24小时内避免沾水。玻璃酸钠注射液能改善滑液黏弹性，通常每周注射1次，3-5次为1疗程。糖尿病患者需监测血糖变化。

治疗期间应避免剧烈跑跳运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼方式。每日用温水泡脚15分钟可促进血液循环，水温不超过40℃。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等蔬果。若保守治疗3个月无效或反复发作，需考虑手术切除滑囊。