手脖子痛是怎么回事

手脖子痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腕管综合征

腕管综合征可能与长期重复手腕动作、腕部骨折等因素有关，通常表现为手指麻木、夜间疼痛加重等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物营养神经并缓解疼痛。症状严重时可能需要手术松解腕横韧带。

2、腱鞘炎

腱鞘炎常因过度使用手指或手腕导致，多表现为局部压痛、活动弹响。早期可通过热敷和制动改善，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。反复发作需考虑局部封闭治疗。

3、外伤

手腕扭伤或骨折后会出现明显肿胀疼痛，需立即停止活动并冰敷。可拍摄X线排除骨折，轻微扭伤可使用弹性绷带固定，配合云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打镇痛膏等药物。骨折需石膏固定4-6周。

4、关节炎

类风湿关节炎可能引起对称性腕关节晨僵，骨关节炎多伴随活动受限。需检测类风湿因子明确诊断，常用药物包括美洛昔康片、来氟米特片、雷公藤多苷片等。配合腕部支具保护和关节功能锻炼。

5、痛风

尿酸结晶沉积可能导致腕关节突发红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物。发作期间需严格低嘌呤饮食，每日饮水量保持2000毫升以上。

日常应避免长时间重复手腕动作，工作间隙做腕关节屈伸旋转练习。使用电脑时保持前臂与手腕水平，睡眠时可用护腕固定中立位。若疼痛持续超过3天或伴随明显肿胀变形，需及时就诊骨科或风湿免疫科。注意控制体重减轻关节负担，适量补充钙和维生素D有助于骨骼健康。