身上出现好多湿疹怎么办

身上出现好多湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理措施。建议每日使用无香料、无酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂或过热的水清洁皮肤，穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激。

2、外用药物

中重度湿疹需配合外用药物，糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可缓解炎症。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。继发感染时可使用莫匹罗星软膏等抗菌药物，所有外用药需在医生指导下使用。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片缓解症状。广泛性湿疹或顽固病例可能需要短期使用泼尼松片等口服激素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于常规治疗无效的成人患者，需严格监测不良反应。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，通过调节免疫反应减轻炎症。一般需要每周2-3次治疗，持续8-12周可见效。治疗期间需做好眼部防护，可能出现皮肤干燥、色素沉着等副作用，孕妇及光敏感者禁用。

5、中医调理

中医认为湿疹与湿热蕴结有关，可辨证使用消风散、龙胆泻肝汤等方剂。外洗可用苦参、黄柏等煎汤湿敷，针灸选取曲池、血海等穴位。需注意中药可能引起肝肾功能损害，不建议自行长期服用。

湿疹患者应建立长期管理意识，保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原。饮食上记录可疑致敏食物如海鲜、坚果等，但无须盲目忌口。选择温和的pH5.5清洁产品，修剪指甲避免抓挠，夜间可戴棉质手套。压力可能诱发或加重湿疹，可通过正念冥想等方式调节情绪。若皮损渗液、发热或迅速扩散，提示可能合并感染，需立即就医。定期复诊评估病情，不要自行增减药物，儿童患者家长需特别注意遵医嘱用药。