例假期间同房有哪些危害

例假期间同房可能增加感染风险、引发不适症状、导致经血逆流、影响月经周期或加重盆腔充血等问题。

女性在月经期时子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，同房时可能将外界细菌带入生殖道，容易引起子宫内膜炎或盆腔炎等妇科炎症。月经期生殖器官充血较为敏感，同房可能引起下腹坠胀或腰部酸痛等不适感。性兴奋会促使子宫收缩，可能导致经血沿输卵管逆流至腹腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。外界刺激可能干扰正常内分泌调节，造成月经周期紊乱或经量异常。盆腔区域在月经期血流加快，同房会进一步加重局部充血状态，可能延长经期或加剧痛经症状。

建议女性在例假期间避免同房，保持外阴清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生用品。月经完全结束后再恢复性生活，日常注意观察月经周期变化，出现持续腹痛或异常出血时应及时就医检查。合理规划作息时间，月经期适当减少剧烈运动，保证充足睡眠有助于维持内分泌稳定。