孕妇头晕合并贫血怎么办

孕妇头晕合并贫血可通过调整饮食、口服铁剂、静脉补铁、吸氧治疗、输血治疗等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠期生理变化、遗传性疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物有助于改善贫血，如红肉、动物肝脏、菠菜等。动物性食物中的血红素铁吸收率较高，植物性食物中的非血红素铁可搭配维生素C促进吸收。每日需保证足够蛋白质摄入，避免浓茶、咖啡影响铁吸收。建议采用少食多餐模式缓解头晕症状。

2、口服铁剂

硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、多糖铁复合物胶囊是常用补铁药物，适用于轻中度贫血。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。用药期间可能出现黑便，属于正常现象。需持续用药至血红蛋白恢复正常后继续补充储存铁，疗程通常需要3-6个月。

3、静脉补铁

右旋糖酐铁注射液、蔗糖铁注射液适用于口服铁剂无效或不能耐受者。静脉补铁能快速提升铁储备，但可能发生过敏反应，需在医院监护下使用。治疗期间需监测血压、心率变化，输注后可能出现关节疼痛、低热等反应，通常48小时内自行缓解。

4、吸氧治疗

对于血红蛋白低于70g/L的重度贫血或出现明显缺氧症状者，可短期采用低流量吸氧改善组织供氧。每次吸氧时间控制在30-60分钟，避免长期高浓度吸氧导致胎儿视网膜病变。同时需积极纠正贫血病因，吸氧仅为对症支持措施。

5、输血治疗

当血红蛋白低于60g/L或出现心力衰竭等危急情况时需紧急输血。输注浓缩红细胞可迅速改善携氧能力，每次输血量控制在200-400ml。输血前需完善交叉配血等检查，输血过程中密切监测生命体征，警惕输血反应发生。

孕妇贫血期间应保持充足休息，避免突然改变体位诱发头晕。定期产检监测血红蛋白变化，妊娠中晚期每周增加1-2次富含铁食物摄入。出现心悸、呼吸困难等症状需立即就医。保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等促进血液循环，但避免剧烈活动。注意会阴清洁预防感染，感染可能加重贫血症状。保持情绪稳定，避免焦虑影响食欲和铁吸收。