13岁月经2个月没来怎么办

13岁月经2个月没来可能与青春期激素波动、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整作息、营养补充、心理疏导、药物治疗、就医检查等方式干预。

1、青春期激素波动

初潮后1-3年内月经周期常不规律，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟导致。无须特殊治疗，建议记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动。若持续6个月以上闭经需就医排查。

2、营养不良

长期热量摄入不足或缺乏铁、维生素B12等营养素会影响子宫内膜生长。家长需保证每日摄入瘦肉50-75克、鸡蛋1个、绿叶蔬菜200克，必要时在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、维生素B12片等补充剂。

3、精神压力

考试焦虑、家庭矛盾等应激状态会抑制促性腺激素释放。建议家长帮助建立每日30分钟运动习惯，睡前1小时禁用电子设备，可配合谷维素片调节植物神经功能。

4、多囊卵巢综合征

伴随痤疮、多毛、肥胖时需警惕，超声显示卵巢多囊样改变。可能需使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍肠溶片改善胰岛素抵抗，治疗周期通常3-6个月。

5、甲状腺功能异常

甲减会导致促甲状腺激素升高干扰排卵，表现为怕冷、便秘。需检测游离T3、T4等指标，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，用药期间每3个月复查激素水平。

日常需保持每日8小时睡眠，BMI低于18.5时每周增加0.5公斤体重，避免摄入含咖啡因饮料。建议家长每月协助测量基础体温，若连续3个月无月经来潮或出现头痛、视力变化等症状，应立即至妇科内分泌科就诊，通过性激素六项、盆腔超声等检查明确病因。