尿酸700怎么办

尿酸700微摩尔每升属于高尿酸血症，需通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预等方式控制。高尿酸血症可能与嘌呤代谢异常、肾功能异常等因素有关，长期未控制可能引发痛风或肾结石。

高尿酸血症的治疗需根据病因和并发症情况综合干预。药物治疗常用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等降尿酸药物，需在医生指导下选择。饮食上需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜摄入。每日饮水量建议达到2000毫升以上促进尿酸排泄。避免酒精和含糖饮料，酒精会抑制尿酸排泄，果糖可能升高尿酸水平。超重者需逐步减重，但避免快速减肥诱发痛风发作。规律进行低强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致关节损伤。

长期尿酸控制需定期监测血尿酸水平，每3-6个月复查肾功能和尿常规。日常生活中注意关节保暖，避免受伤和过度疲劳。出现关节红肿热痛等痛风症状时及时就医，不要自行服用止痛药掩盖症状。建立低嘌呤饮食习惯需长期坚持，可咨询营养师制定个性化食谱。保持良好作息和情绪稳定有助于代谢平衡，必要时可进行代谢相关检查排除继发性高尿酸血症。