牙龈肿胀的原因

牙龈肿胀可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、内分泌失调等原因引起，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，长期未清洁会导致牙龈炎症反应。牙菌斑中的细菌代谢产物刺激牙龈组织，引发局部血管扩张和充血，表现为牙龈边缘红肿、触碰易出血。日常需使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，必要时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液辅助控制菌斑。

2、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的可逆性炎症，与牙菌斑堆积直接相关。临床表现为牙龈颜色暗红、龈乳头肿胀、探诊出血，可能伴有口臭。牙龈炎可能与吸烟、口腔卫生不良等因素有关。治疗需通过超声波洁治术清除牙结石，配合使用西吡氯铵含片抑制细菌，同时改善刷牙方法。

3、牙周炎

牙周炎是累及牙周支持组织的慢性炎症，由牙龈炎发展而来。除牙龈肿胀外，还可出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状。牙周炎可能与糖尿病、遗传易感性等因素有关。基础治疗包括龈下刮治术，严重者需接受翻瓣手术，可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部给药。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，牙龈表现为弥漫性肿胀、自发性出血，严重时出现牙龈坏死。维生素B族缺乏可能引起口角炎合并牙龈炎症。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时在医生指导下补充维生素C片、复合维生素B片等制剂。

5、内分泌失调

青春期、妊娠期女性因激素水平变化，牙龈对菌斑刺激的反应性增强，可能出现牙龈增生、充血肿胀。糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症程度往往较重。这类情况需控制原发病，妊娠期患者可选用聚维酮碘溶液含漱，但须避免长期使用。

日常应注意选用软毛牙刷避免机械刺激，饭后用温盐水漱口减轻炎症。饮食避免过硬过烫食物，增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果摄入。若肿胀持续超过3天或伴随发热、化脓等症状，需立即就诊口腔科。定期每6-12个月进行专业洁牙，能有效预防牙龈问题复发。