荨麻疹全身都是怎么办

荨麻疹全身发作时可通过冷敷止痒、口服抗组胺药物、避免抓挠、排查过敏原、及时就医等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激或免疫异常等原因引起。

1、冷敷止痒

用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位10-15分钟，低温能收缩血管减轻红肿和灼热感。避免直接冰敷皮肤导致冻伤，每日可重复进行3-4次。冷敷对物理性荨麻疹或局部肿胀效果较明显。

2、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。慢性荨麻疹需遵医嘱规律用药，急性发作时可临时加量。部分药物可能引起嗜睡，驾驶前慎用。

3、避免抓挠

抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，加重皮损和瘙痒。修剪指甲并佩戴棉质手套，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。若夜间无意识抓挠，可用纱布包裹患处。

4、排查过敏原

记录发作前24小时内的饮食、接触物及活动，常见诱因包括海鲜、坚果、花粉、宠物皮屑等。慢性荨麻疹患者可进行血清IgE检测或点刺试验明确过敏原，回避后症状多能缓解。

5、及时就医

若伴随喉头水肿、呼吸困难或血压下降需立即急诊处理。反复发作超过6周应就诊皮肤科，可能需要查血常规、C反应蛋白等评估感染或自身免疫因素，严重者需短期使用糖皮质激素。

荨麻疹发作期间应保持室温凉爽，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。饮食选择清淡易消化的米粥、面条等，暂忌辛辣刺激及高组胺食物如腌制食品、热带水果。每日保证7-8小时睡眠，适度进行散步等低强度运动有助于调节免疫。贴身衣物需用60℃以上热水烫洗，减少尘螨残留。若皮肤出现破溃可外用莫匹罗星软膏预防感染。