反流性咽炎可以自测吗

反流性咽炎可以通过典型症状初步自测，但确诊需结合胃镜检查等医学评估。反流性咽炎通常由胃酸反流刺激咽喉黏膜引起，主要表现为咽部异物感、慢性咳嗽、声音嘶哑、反复清嗓及烧灼感等症状。

若存在长期晨起声音嘶哑、平躺后咳嗽加重、进食辛辣或油腻食物后咽部不适加剧等情况，可能提示反流性咽炎。部分患者会伴随胸骨后烧灼感、反酸等胃食管反流典型表现。但需注意，慢性咽炎、过敏性疾病、鼻后滴漏综合征等也可能引发类似症状，自行判断可能存在误差。

胃镜检查能直接观察食管黏膜损伤程度，24小时食管pH监测可量化酸反流事件，喉镜检查可评估咽喉部炎症状态，这些是确诊反流性咽炎的关键依据。单纯依赖症状自测可能延误对食管裂孔疝、巴雷特食管等并发症的识别。

建议出现疑似症状时调整饮食习惯，避免睡前进食、减少咖啡因摄入，睡眠时抬高床头。若症状持续2周以上或伴随吞咽疼痛、体重下降等警示症状，应及时到消化内科或耳鼻喉科就诊。日常需注意记录症状发作时间、诱因及缓解方式，为医生诊断提供参考依据。