前列腺增生注意事项有哪些

前列腺增生患者需注意避免久坐憋尿、限制酒精咖啡因摄入、规律用药、定期复查及警惕急性尿潴留。前列腺增生是老年男性常见疾病，与雄激素水平变化及细胞增殖失衡有关。

1、避免久坐憋尿

长时间保持坐姿会压迫前列腺区域，导致局部血液循环受阻，加重排尿困难症状。建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免骑车等持续压迫会阴部的运动。有尿意时应及时排尿，刻意憋尿可能诱发膀胱功能损伤。

2、限制刺激性饮品

酒精和咖啡因具有利尿作用，会增加夜间排尿次数，同时可能刺激前列腺充血。每日酒精摄入不宜超过25克，下午三点后避免饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮料。合并高血压者需特别注意控制饮酒量。

3、规范药物治疗

常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。需严格遵医嘱定时定量服药，不可自行增减剂量。服用特拉唑嗪等药物时需警惕体位性低血压风险。

4、监测病情进展

每6-12个月应进行前列腺特异性抗原检测、尿流率检查和直肠指诊。出现排尿疼痛、血尿、发热等症状需立即就医。国际前列腺症状评分超过7分或最大尿流率小于10ml/s提示需要加强干预。

5、预防急性并发症

寒冷刺激、过度劳累可能诱发急性尿潴留，表现为突然无法排尿伴下腹胀痛。发生时应立即急诊导尿处理。长期留置导尿管者需每日清洁尿道口，定期更换引流装置预防尿路感染。

前列腺增生患者日常应保持每日饮水量1500-2000ml，但睡前2小时限制饮水。饮食宜选择富含番茄红素的熟番茄、含锌量高的牡蛎等海鲜，避免辛辣食物刺激。适度进行提肛运动可增强盆底肌肉力量，温水坐浴有助于缓解局部不适。合并其他慢性病患者需注意药物相互作用，如同时服用抗凝药物者慎用锯棕榈提取物等保健品。建议记录排尿日记帮助医生评估治疗效果。