痴呆病人如何护理

现在不少老年人都会因为各种原因，而住进了养老院，但是，现在养老院的质量有很大的差异，如果老年人有老年痴呆症，在没有必要的情况下，我们最好不要让老年人去养老院。不过，有的养老院在照顾老年痴呆病人时，还是比较注意饮食的，以下就是痴呆病人如何护理的介绍。

虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，养老院的食疗专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：

维生素e：虽然并无研究明确显示，维生素e可以增加记忆力，但维生素e为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素e，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素e，有助于预防老人痴呆症。

荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40罹患老人痴呆症的机率。

多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象。

多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。

多运动：许多人都知道，运动可降低机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。

维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。