肌肉肌腱损伤的症状

肌肉肌腱损伤的症状主要有局部疼痛、肿胀、活动受限、瘀斑和肌肉无力。肌肉肌腱损伤通常由运动过度、外力撞击、姿势不当、慢性劳损或退行性变等因素引起，可能伴随皮肤发红、关节僵硬等症状。

1、局部疼痛

肌肉肌腱损伤后最明显的症状是局部疼痛，疼痛程度与损伤严重性相关。轻度拉伤可能表现为活动时隐痛，而完全断裂会出现剧烈锐痛。疼痛在触摸或拉伸受损部位时加重，可能向周围放射。急性期疼痛通常持续数小时至数天，慢性劳损则表现为长期钝痛。建议避免继续活动损伤部位，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

2、肿胀

损伤后局部血管破裂会导致组织液渗出，形成肿胀。肿胀通常在受伤后立即出现，24小时内达到高峰，表现为患处皮肤紧绷发亮。严重肿胀可能压迫神经产生麻木感。冰敷可帮助收缩血管减轻肿胀，48小时后可改用热敷促进吸收。若肿胀持续加重或伴随剧烈疼痛，需警惕血肿形成，应及时就医排除严重撕裂伤。

3、活动受限

受损肌肉肌腱无法正常收缩和传导力量，导致关节活动范围减小。患者可能无法完成特定动作，如跟腱损伤时难以踮脚尖，肩袖损伤时手臂上举困难。轻度损伤通过休息可逐渐恢复，严重断裂可能出现关节不稳定。康复期应在医生指导下进行渐进式功能锻炼，避免过早负重导致二次损伤。

4、瘀斑

皮下出血会使皮肤出现青紫色瘀斑，多出现在损伤后1-2天。瘀斑范围与损伤程度相关，可能随时间由紫红色逐渐变为黄绿色。前臂、大腿等皮下组织疏松部位更易显现。抬高患肢有助于减轻瘀斑扩散，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等促进淤血消散，但皮肤破损时禁用外用药物。

5、肌肉无力

损伤导致神经肌肉信号传导受阻或肌纤维结构破坏，表现为肌力明显下降。患者可能感觉患肢发软、持物不稳或步态异常。长期未治疗的慢性损伤可能引发肌肉萎缩。恢复期需配合电刺激治疗和等长收缩训练，逐步重建肌肉功能。严重无力持续超过两周应进行肌电图检查，排除神经损伤可能。

肌肉肌腱损伤后应立即停止活动并冰敷患处，用弹性绷带适当加压包扎，抬高肢体促进静脉回流。急性期48小时内避免热敷、按摩或使用活血药物。恢复期可进行低强度拉伸和力量训练，但需在康复师指导下循序渐进。日常应注意运动前充分热身，加强核心肌群锻炼以预防损伤，中老年人需警惕骨质疏松导致的肌腱脆性增加。若出现持续疼痛、关节畸形或发热等症状，须及时就医排除骨折或感染。