慢性浅表性胃炎可以吃什么食物

慢性浅表性胃炎患者可以适量吃南瓜、山药、猴头菇、燕麦、香蕉等食物，也可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜免受刺激，促进溃疡面愈合。其温和质地适合胃炎患者食用，建议蒸煮后少量多次进食。

2、山药

山药含黏蛋白和淀粉酶，具有健脾养胃功效。其黏液成分可在胃壁形成保护层，缓解胃酸对炎症部位的刺激，适合制成山药粥食用。

3、猴头菇

猴头菇含多种氨基酸和多糖体，能抑制幽门螺杆菌活性。其提取物常用于胃病辅助治疗，鲜品炖汤或干品泡发后烹饪均可。

4、燕麦

燕麦中的β-葡聚糖可减缓胃排空速度，避免胃酸过度分泌。选择无添加的纯燕麦片，用温水冲泡成糊状更易消化吸收。

5、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体物质，能调节胃酸分泌。成熟香蕉的柔软质地不会加重胃部负担，建议在两餐之间食用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，可缓解胃灼热和上腹痛。需注意长期使用可能引起电解质紊乱。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏液分泌保护胃黏膜，适用于胃黏膜糜烂患者。用药期间可能出现便秘等不良反应。

3、复方谷氨酰胺颗粒

含L-谷氨酰胺和薁磺酸钠，能促进黏膜修复。冲泡时需用温水，避免与酸性饮料同服。

4、枸橼酸铋钾胶囊

在溃疡面形成蛋白铋复合物，兼具抑制幽门螺杆菌作用。服药后可能出现黑便属正常现象。

5、奥美拉唑肠溶胶囊

质子泵抑制剂可长效抑制胃酸分泌，适用于反酸症状明显者。须整粒吞服不可嚼碎。

慢性浅表性胃炎患者日常应保持规律饮食，每日进食5-6次小份量餐食，避免过饥过饱。烹调方式以蒸、煮、炖为主，忌食油炸、辛辣、过酸或过硬食物。进餐时充分咀嚼，餐后1小时内避免平卧。可进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。注意记录饮食与症状的关联性，发现诱发不适的食物应及时调整。若出现持续呕吐、黑便或体重下降等情况需立即就医。