没来姨妈也没怀孕是怎么回事

没来姨妈也没怀孕可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性治疗。

1、精神压力

长期精神紧张、焦虑或抑郁可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响卵巢排卵功能。表现为月经周期延长或闭经，可能伴随失眠、情绪波动等症状。可通过心理咨询、规律作息、适度运动等方式缓解。

2、过度节食

短期内体重下降过快或体脂率过低时，体内瘦素水平下降，影响促性腺激素分泌。常见于过度减肥人群，可能出现乏力、畏寒、脱发等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入足够热量和优质蛋白。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，超声可见卵巢多囊样改变。典型表现为月经稀发、痤疮、多毛等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接参与性激素合成，甲亢或甲减均可导致月经紊乱。甲亢可能伴心悸、消瘦；甲减常见怕冷、水肿。需检测甲状腺功能，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭，与遗传、免疫等因素相关。表现为闭经、潮热、阴道干涩等更年期症状。可通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；均衡摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等；适度进行有氧运动如快走、游泳等；定期记录月经周期变化，若持续3个月以上月经异常或伴随明显不适，需尽早就医完善性激素六项、超声等检查。