经期乳房痛正常吗

经期乳房痛多数情况下是正常的生理现象，但也可能与某些疾病有关。经期乳房痛通常由激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、穿戴合适内衣、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化会导致乳腺组织充血水肿，引发胀痛。这种疼痛通常在经前出现，经后减轻，属于生理性反应。无须特殊治疗，保持心情舒畅有助于缓解症状。避免摄入过多咖啡因或高盐食物，适量运动可以促进血液循环。

二、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。疼痛程度与月经周期相关，可在医生指导下使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药调理。定期进行乳腺超声检查，避免穿着过紧内衣。

三、乳腺炎

乳腺炎多由细菌感染、乳汁淤积导致，常伴有红肿热痛、发热等症状。急性期需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物抗感染镇痛。治疗期间注意休息，增加水分摄入，可采用温敷促进炎症消退。

四、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤通常与雌激素水平过高有关，表现为无痛性或轻度胀痛的乳房肿块。较小肿瘤可定期观察，较大或生长较快时需行微创旋切术或传统切除术。术后避免剧烈运动，穿戴支撑型内衣减少牵拉感。

五、乳腺癌

乳腺癌早期可能表现为无痛肿块，晚期可出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变。确诊需结合钼靶检查及病理活检，治疗包括保乳手术、全乳切除术配合化疗放疗。定期自检和乳腺筛查至关重要，高危人群应每年进行专业检查。

经期乳房痛日常应注意选择棉质透气内衣，减少咖啡因和油腻食物摄入，经前一周开始低盐饮食。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、瑜伽，睡前可轻柔按摩腋下淋巴区域。若疼痛持续超过经期、触及硬块或出现溢液，需及时就诊乳腺外科。保持规律作息和情绪稳定有助于维持激素平衡，建议每年进行一次乳腺健康检查。