口腔溃疡了怎么办

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、感染因素、遗传因素等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤黏膜。饭后用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口水，防止刺激溃疡面。口腔溃疡期间应避免佩戴矫正器或假牙摩擦患处。

2、调整饮食

选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性或坚硬食物。适量补充富含维生素B族的瘦肉、蛋黄，以及含锌量高的牡蛎、核桃。每日饮水1500-2000毫升，保持口腔湿润。过敏体质者需排查芒果、菠萝等易致敏水果。

3、局部用药

溃疡初期可贴敷醋酸地塞米松口腔贴片，减轻炎症反应。疼痛明显时涂抹利多卡因凝胶，每日不超过3次。合并感染时使用西地碘含片，抑制病原微生物。禁用含麝香成分的散剂，可能延缓愈合。

4、口服药物

反复发作时可短期服用转移因子胶囊调节免疫，或复合维生素B片纠正营养缺乏。严重溃疡遵医嘱使用沙利度胺片，需监测神经毒性。合并白色念珠菌感染需联用制霉菌素片，疗程一般5-7天。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐清胃散煎服。外治选用冰硼散吹敷或西瓜霜喷剂，每日2-3次。针灸选取合谷、足三里等穴位，隔日治疗1次。体质虚寒者慎用苦寒类药物。

口腔溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。保持规律作息有助于黏膜修复，建议午间休息30分钟。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-4次，每次20-30分钟。溃疡超过2周未愈或伴随发热、淋巴结肿大时，需及时就诊排查白塞病等系统性疾病。康复后每半年进行口腔检查，及时发现潜在口腔问题。