颈肩痛是颈椎病吗

颈肩痛不一定是颈椎病，但可能是颈椎病的症状之一。颈肩痛可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎病、肩周炎、神经压迫等原因引起，需结合具体症状和检查结果判断。

肌肉劳损和不良姿势是导致颈肩痛的常见原因。长时间低头工作、伏案学习或睡姿不当可能导致颈部肌肉紧张、血液循环不畅，引发酸痛或僵硬感。这类情况通常通过热敷、按摩、调整姿势和适度活动可缓解。肩周炎也可能表现为颈肩部疼痛，尤其伴随肩关节活动受限时更需考虑。神经根型颈椎病引起的疼痛常放射至肩臂，可能伴随手指麻木或肌力下降，需通过影像学检查确诊。少数情况下，颈肩痛可能与胸廓出口综合征、心脏问题或肿瘤相关，需排除其他系统性疾病。

建议避免长时间保持固定姿势，每30分钟活动颈部，选择高度适中的枕头。疼痛持续超过一周或伴随头晕、上肢麻木、行走不稳等症状时，应及时就医排查颈椎病或其他器质性疾病。康复训练如颈椎牵引、游泳等需在专业指导下进行，盲目推拿可能加重病情。