肾结石的饮食与禁忌

病从口入是中国的一句老话，尤其是生病的人，日常的饮食要格外注意。我们的日常饮食习惯与身体健康有着最直接相关，肾结石患者的日常饮食更为重要。生活中要注意多吃一些对肾结石病情有益的食物，毕竟结石小的情况下是可以通过饮食改善病情的，那么肾结石患者的饮食与禁忌有哪些？

一、有益于肾结石患者的食物
　　1.水：预防肾结石最关键的是平时多喝水，保证每天摄入400ml以上的水。此外，请注意肾结石的患者应尽量不要过量饮用含咖啡因的饮料，每天喝大量的水是预防肾结石的最佳方法之一。
　　2.乳制品：大多数肾结石由钙和草酸盐组成，由于乳制品富含钙，医生建议肾结石患者少吃这类食物，但最近的研究表明，吃乳制品实际上可以减少肾结石的风险，因为钙可以帮助身体清除容易形成结石的物质，但是，建议不要服用补钙的药物，最好使用食补。

3.维生素A：维生素A关乎泌尿道的健康，但不要急于服用相关的维生素A相关药物，如果服用过量，将无法排出体内，这会在体内形成毒素。富含维生素A的食物：红薯，南瓜，冬南瓜，西兰花，胡萝卜。
　　4.维生素B：维生素B有降低血液中草酸盐含量的作用，可以预防和控制肾结石。镁还可以预防肾结石，因此，建议每天补充维生素B6或镁，添加维生素B6时，每天不要超过25毫克。

二、肾结石患者需要避免食物
　　1.草酸盐：多吃水果和蔬菜，提供丰富的维生素，矿物质和其他有益的营养成分，但在这些食品中，需要注意含草酸量多的食物，肾结石患者需要少吃。
　　2.肉类和某些鱼类：患有尿酸结石的患者通常会摄入大量的动物蛋白质。动物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的产生，从而导致结石的形成。因此要适量吃肉。