无痛人流后要休息几天

无痛人流后通常需要休息7-14天，具体时间与个人体质、术后恢复情况有关。

无痛人流是通过静脉麻醉下终止妊娠的手术方式，术后子宫内膜存在创面，身体需要时间修复。多数情况下，术后3-5天内需以卧床为主，减少体力活动，避免加重出血或感染风险。术后7天左右可逐步恢复轻体力活动，但仍需避免搬运重物、剧烈运动或长时间站立。部分恢复较慢者可能需要10-14天休养，尤其是既往体质较弱、术中出血量较多或存在慢性疾病的患者。术后1个月内应禁止性生活、盆浴及游泳，防止病原体上行感染。日常需观察阴道出血量，若出血超过月经量或持续10天以上，需及时复查。

术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进组织修复。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。避免熬夜、情绪波动，可适当补充含铁食物预防贫血。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，遵医嘱使用抗生素或益母草胶囊等药物促进子宫复旧。