女人阴道干涩怎么办

人类的身体是特别奇妙的，我们的身体会经常出现各种各样不适的症状。很多的女人都出现过阴道干涩的症状，出现了这个症状之后特别容易影响到夫妻二人之间性生活的快感。所以很多的女人都特别的想要将这个症状迅速的解决。那么女人阴道干涩怎么办？下面就来为大家介绍几种解决这个问题的方法。

1. 做足性爱前戏
　　在同房的时候女人的阴道比较干涩，可能是因为前戏不够充足所造成的。所以在性爱前一定要注重前戏和准备，将两个人的情绪都调动起来，这样女人就会因为刺激让阴道变的更加湿润。不知道如何做性爱前戏的男性朋友，可以亲吻触摸女人比较敏感的地方，这样就可以促使女性的阴道更加湿润。

2. 使用润滑剂
　　想要直接快捷的解决阴道干涩的情况，那么使用润滑剂是很多女人都会选择的一种方式。但是选择润滑剂一定要选择水溶性阴道润滑剂。它可以让女人的阴道变的湿润，而且在性爱的时候不会让女性因为阴道干涩出现疼痛的情况。
　　3. 增强体质
　　在平时的时候女性朋友可以多做一些体育运动，这些体育运动能够增强女性的体质，当身体的身体素质提高之后，就可以有效的改善阴道干涩的情况。

4. 避免过度清洁
　　很多的女性在平时总是会清洁自己的私处，而且总是会使用热水来清洗，有了这样的习惯，就会让阴道变的比较干涩，在平时可以使用女性护理液来护理私处。
　　5. 疏导情绪
　　有些女性出现阴道干涩的情况可能是因为心情不好所导致的。如果是因为这样的情况导致的阴道干涩，那么在平时一定要注意疏导情绪，而且还要保持愉悦的心情，这样就可以有效改善阴道干涩。