吃党参有什么好处
发布时间：2019-01-1568409次浏览
党参是营养价值比较高的一种药材，它也具有不错的食疗价值，因此受到很多人群的喜爱，那吃党参有什么好处呢，吃党参可以降血压、增强体质、调整肠胃、健脾益肺等等，功效还是非常多的，下面我们就具体来了解一下吧。
1、降血压，党参具有降血压的功效，对于人体的神经系统具有兴奋的作用，可以起到扩张血管的功效，进而可以降低血压。
2、增强体质，党参具有增强单核吞噬细胞的吞噬功能，可以提高人体的免疫能力和抵抗能力，还可以促进人体的血液循环，具有造血的功能，可以促进红细胞的生长，增强体质。
3、调整肠胃，党参也具有整胃肠运动的功能，进而对于促进肠胃也起到一定的功效。
4、健脾益肺，党参具有健脾益肺的功效，类似于人参的功效，对因脾气不足引起的消化不良、体弱等症状，具体很好的改善的疗效。在食用方法上，经常搭配黄芪、山药等一起食用，对于治疗因气虚不足引起的乏力、食欲不振等等具有缓解的功效。
5、预防胃溃疡，党参还具预防胃溃疡的功效，它可以调节胃肠的运动，从而抑制胃酸的分泌，降低了胃蛋白酶的活性，从而起到了预防胃溃疡的功效。
6、生津止渴，党参还具有一定的生津止渴的作用，可以改善因说话过多引起的气短、口渴、咽干、烦渴等症状。
7、补血，党参也具有补血的功效，可以改善因缺铁性及营养不良导致的贫血，对于面色苍白、头晕的患者具有很好的滋补的功效。
8、补充人体所需的氨基酸，党参富含十七种氨基酸，其中就包括赖氨酸等七种人体不能合成的必需氨基酸。
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秋季吃什么补气血
人体健康的标准就是气血充足。秋季要把气血养好，整个身体的状况就会好。气血不足时，我们会感到眼睛干涩、皮肤粗糙暗黄、掉发脱发、失眠多梦等症状。适合秋季补气血的食物有很多，比如说山楂、黄鳝、山药、胡萝卜等。还可以把这些食物做成补气血的膳食，经常吃，保证气血充足。
