孕吐严重怎么办

怀孕，是每一个女性必须要经历的一个时期，孕育新生命的人，都是非常兴奋的，可是对于女人来说，不仅只有兴奋，也有痛苦存在，其中一个常见的问题就是孕吐，有些情况严重的女性甚至无法进食，那么孕吐严重怎么办？

一、孕吐严重怎么办
　　1、运动治疗
　　每天适当的做一些轻缓的运动，到户外去散步，孕妇保健操，都是很不错的选择，不仅可以强身健体，还可以缓解孕妇孕吐的症状。
　　2、药物治疗
　　假如孕妇孕吐的症状非常严重，可以适当的服用一些维生素B以及维生素C，以减缓孕妇孕吐的反应。
　　3、心理治疗
　　其实，不管是服用什么药物，还是做什么运动，都没有心理放松重要。孕妇心理压力大，对缓解孕吐没有任何好处。虽然我们都知道孕吐是很正常的一种现象，但只要是范围正常，对胎儿就不会有任何的影响。
　　要多和其他的孕妇以及准妈妈们，进行交流和沟通，互相进行学习，来消除自己的心理压力。还可以和给自己做体检的医生，进行沟通，看看是否要进行相应的治疗。

4、饮食治疗
　　怀孕初期胎儿生长缓慢，不需要很多的营养，可以选择孕妇想吃的食品。同时，要少吃多餐。还要多食用维生素含量丰富的东西，这样可以避免发生便秘；另外，可以改变就餐的环境。
　　二、孕吐原因
　　1、相关的研究表明，有一些孕妇之所以会出现孕吐的现象，是因为心理的压力太大造成的。
　　2、有一部分孕妇的肠胃会变得极为敏感，这也是会导致孕吐的。
　　3、可能是因为雌激素水平高的原因，让孕妇在怀孕的时候气味和嗅觉都相对得到了提高，这也是会引发孕吐的。

4、怀孕期间，导致孕吐现象的出现，其中的一个重要原因，就是雌激素水平提高了。
　　5、怀孕过程里，引发孕吐状况的另外一个很重要的原因，HCG水平提高了。HCG，就是绒毛促性腺激素。
　　三、饮食上如何缓解孕吐
　　1、蛋白质：食用肉类食品的时候，可以采用水煮、爆炒、清炖等做法。
　　2、谷类食物：可以食用一些八宝粥、玉米饼子、面包、玉米菜团子等。
　　3、奶类：可以饮用鲜牛奶，也可以饮用酸奶，还可以食用黄油、奶酪等。
　　4、饮料：可以饮用一些饮料，比如苏打水、纯果汁、柠檬汁等。