性功能故障该怎么办

性功能故障可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。性功能故障通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少高脂饮食，控制体重在合理范围。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。这些措施有助于改善全身血液循环和内分泌平衡。

2、心理疏导

焦虑、抑郁等心理问题可能导致功能性勃起障碍。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于建立亲密关系。避免过度关注性表现，减轻心理负担。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片可改善血管性勃起功能障碍。雄激素替代疗法适用于睾酮缺乏患者，需监测前列腺特异性抗原。抗抑郁药帕罗西汀片可能改善早泄症状。

4、物理治疗

真空负压装置通过物理方式诱导勃起，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，需多次治疗。这些非侵入性方法副作用较小。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于明确动脉狭窄的年轻患者。阴茎假体植入术作为终极治疗方案，分为可膨胀型和半硬型。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应证。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素。避免久坐和穿紧身裤，注意会阴部清洁。伴侣应给予充分理解和支持，共同制定合理的性期望。定期体检有助于早期发现高血压、糖尿病等基础疾病。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊。