得了外痔疮怎么办

外痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、手术治疗、中医调理等方式治疗。外痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣饮食、肛周感染等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。避免辛辣刺激性食物和过量饮酒，以免加重肛门充血水肿。每日饮水量保持在1500-2000毫升，养成定时排便习惯。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干患处，保持局部清洁干燥。避免使用肥皂等刺激性清洁产品。

3、局部用药

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎止血成分，能减轻肛门水肿和出血症状。使用前需清洁肛周，药物应放置于痔核表面或肛管内。

4、手术治疗

对于反复出血、血栓形成或严重脱垂的外痔，可考虑外痔切除术或血栓剥离术。手术能彻底去除病变组织，术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动。术后恢复期可能出现短暂疼痛，需按医嘱使用止痛药物。

5、中医调理

中医认为外痔多与湿热下注、气血瘀滞有关。可采用槐角丸、地榆槐角丸等中成药，配合针灸承山、长强等穴位。日常可饮用金银花、蒲公英等代茶饮，避免久坐久站导致气血运行不畅。

外痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5-10分钟。选择棉质透气内裤，避免局部摩擦。排便时勿过度用力，便后建议用温水冲洗。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿，应及时就医。平时可进行提肛运动增强盆底肌力，每周3-4次，每次收缩放松肛门肌肉20-30次。