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产后多久可以洗头

发布时间:2019-01-1866958次浏览

很多老一辈的传统观念中,生完孩子需要等出了月子才可以洗澡洗头,但现代的医学如此发达一下子就能找到破绽,这么久的时间,不要说是产妇了,就是普通的正常人也受不了,长时间不洗澡洗头不讲卫生,引发的弊端更是大大的,那么产后多久可以洗头?

1.什么时间洗头
  关于产妇生完孩子后多久洗头,这个可是很有讲究的,及早的洗头或者使用凉水冷水洗头,那有极大的可能会使体内得淤血凝结成块,而且不能及时排出,进而诱发经期不调,以及内分泌失调等一系列的疾病;但如果洗头时间太推迟就会致使皮炎。所以时间的选择很重要,产后十天就可以了。

2.洗头水需要合适的温度
  洗头时一定是需要洗头水的,这里的洗头水的水温是很重要的,同时更重要的是室温。需要注意的是温差要避免过大,避免受寒,避免感冒,避免吹凉风。洗头用的水,水温要注意不要过高也不要过低,合适为宜,把握好温度的恒定,那就可以好好的洗头发了。

3. 洗头后及时擦干
  女性在做月子期间,最纠结的一件事就是要洗头,洗头后无需做其他事,要立刻吹干头发,而且要吹干吹透,然后再去做其他的事情,用电吹风时,一定要先预热,使用热风,不要直接用冷风吹头皮,切忌一定要等到吹干后再去睡觉或者束起马尾。
  总之,对于产妇洗头的这件事,每个人因人而异,我们都知道,分娩时会有大量汗液出现,产后也会出汗,所以要及时洗头是很必要的哦,不及时洗头的话是会很容易造成感染的。

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孕妇补钙吃什么
孕期营养很重要,现在大部分推荐三种基本营养。一种是以叶酸为基础的复合维生素,包括零点四毫克到零点八毫克的叶酸,以及各种微量元素。一种是DHA,可以促进胎儿神经细胞发育,以及胎儿视网膜细胞的发育。另一种就是补钙非常重要。因为孕期妈妈常常会有没有症状的隐性的骨钙丢失。补钙一般选用钙片一般一天1200毫克左右。对于每天进食牛奶较多,晒太阳很多的,没有抽筋儿的孕妇,可以适量的少补一点,一旦出现抽筋等缺钙的临床表现,一天至少1200毫克的钙,除了钙片,在饮食上也要注意,各种肉类,包括瘦猪肉、羊肉、牛肉含钙量比较多。各种海鲜类含钙量最多。比如各种贝壳类的、带鱼、鲍鱼等等。要注意药物跟食补相互配合,共同起作用。
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