剖腹产后注意事项

剖腹产后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、感染预防及心理调适等方面。术后24小时内需严格卧床，逐步恢复饮食从流质过渡到普食，避免剧烈运动，观察恶露变化，出现发热或伤口渗液及时就医。

1、伤口护理

术后保持切口干燥清洁，每日用碘伏消毒，避免抓挠或沾水。使用医用腹带减轻张力，3-5天更换敷料。若出现红肿热痛或渗液，可能提示感染，需立即处理。剖宫产切口愈合通常需7-10天，表皮愈合后仍要避免摩擦。

2、饮食管理

术后6小时禁食后从米汤等流食开始，2-3天后过渡到半流质。多摄入优质蛋白如鱼肉、蛋类促进修复，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜。忌食辛辣刺激、豆类等产气食物，哺乳期每日需增加500大卡热量。

3、活动规范

24小时内绝对卧床，之后可尝试床边坐起。初期行走需家属搀扶，避免弯腰、提重物等增加腹压动作。6周内禁止性生活及盆浴，恢复锻炼应从凯格尔运动开始，产后瑜伽需在伤口完全愈合后进行。

4、感染监测

每日测量体温，观察恶露颜色、气味及量。正常恶露持续4-6周，若出现脓性分泌物、发热超过38℃或持续腹痛，可能发生子宫内膜炎。哺乳前后洗手，定期更换卫生巾，保持会阴清洁。

5、心理支持

产后激素变化易引发情绪波动，家属应协助照料婴儿保证产妇睡眠。出现持续情绪低落、失眠或厌食需警惕产后抑郁。可通过倾诉、音乐疗法缓解压力，严重时需心理干预。

术后2周、6周需复查子宫复旧情况，哺乳期用药需咨询医生。保持居室通风但避免直吹，穿着宽松棉质衣物。记录排尿排便情况，便秘时可顺时针按摩腹部。坚持母乳喂养促进子宫收缩，喂养时用枕头支撑减轻切口压力。如出现下肢肿痛、呼吸困难等静脉血栓征兆需紧急处理。