引产后怎样快速排恶露

引产后可通过适当活动、按摩子宫、遵医嘱用药、观察恶露性状、保持会阴清洁等方式促进恶露排出。恶露排出异常可能与子宫收缩不良、宫腔残留、感染等因素有关。

1、适当活动

引产后24小时后可进行床边轻微活动，如缓慢行走或翻身，有助于促进子宫收缩和恶露排出。避免久卧不动导致恶露淤积，但需避免剧烈运动或提重物，防止加重出血。活动时若出现头晕、腹痛加剧需立即停止并卧床休息。

2、按摩子宫

产后每日2-3次顺时针按摩子宫底（脐下硬块处），每次5-10分钟，能刺激子宫收缩加速恶露排出。按摩前排空膀胱，手法需轻柔，若触及明显疼痛或硬块不缩小应停止。可配合热敷下腹部增强效果，温度不宜超过40℃。

3、遵医嘱用药

医生可能开具益母草颗粒、五加生化胶囊等中成药促进子宫复旧，或缩宫素注射液加强宫缩。若存在感染风险会使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。严禁自行服用活血类药物，用药期间需监测恶露量及颜色变化。

4、观察恶露性状

正常恶露初期呈鲜红色，3-4天后转为淡红色，10-14天变为白色。若持续鲜红色超过1周、有血块超过鸡蛋大小或恶露突然增多需警惕宫腔残留。异常恶露可能伴有腐臭味、发热等症状，需及时超声检查排除胎盘胎膜残留。

5、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴2-3次，从前向后擦拭，勤换卫生巾及内裤。产后2周内禁止盆浴或阴道冲洗，避免上行感染。会阴伤口红肿渗液时可用0.05%聚维酮碘溶液稀释后冲洗，合并发热需就医排查感染。

引产后需每日监测恶露量，使用专用计量卫生巾记录，正常总量约250-500毫升。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，适量食用动物肝脏补充铁剂预防贫血。避免生冷辛辣食物，保持大便通畅减少腹压。如恶露持续超过4周未净，或出现发热、腹痛加剧、恶露异味等情况，须立即复查B超及血常规。恢复期禁止性生活及游泳至少6周，待首次月经复潮后复查子宫恢复情况。