引产后吃什么排恶露快

引产算是很多女性会选择的一种常见的流产方式，而在做完引产手术以后，很多女性的身体都会排出恶露。这属于子宫发生变化的残留物质，一般情况下来说，在引产后女性可以通过多吃鸡蛋、红糖、黄豆芽以及黄花菜等食物来促进恶露的快速排出。

引产属于日常生活中人们非常常见的一种流产的方式，主要是针对怀孕三个月以上但是又不想要孩子的女性。而在引产过后，女性的身体会因为子宫发生一些变化而出现一些残留物，这就是人们所说的恶露。那么，引产后吃什么排恶露快呢？
　　一、鸡蛋
　　在引产后多吃鸡蛋，能够帮助女性的身体多多排出体内的恶露。这主要是因为鸡蛋的营养是非常丰富的，而且其中含有蛋白质以及卵磷脂等多种营养物质，十分容易消化，所以在引产过后适量的食用的话就会有效的促进体内的恶露排出。但需要注意每天食用的量应该不超过4~6个。
　　二、红糖
　　红糖中含有非常多的葡萄糖，所以在饮用红糖以后，引产的女性往往会感觉到全身有一种温暖的感觉。同时因为红糖中的铁含量非常高，所以长期服用红糖能够给引产后的女性起到补血的效果，再加上红糖中的微量元素和矿物质又非常多，可以起到很好的利尿作用，所以能够有效的促进恶露的排出。但需要注意红糖也不要食用过多，一般饮用时间不能够超过10天。
　　三、小米
　　小米中含有含量非常丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助引产后的女性迅速的恢复自己的体力。同时还能够有效的刺激胃肠道的蠕动，增进食欲，所以能够帮助引产后的女性迅速的排出体内多余的恶露。
　　四、黄豆芽
　　黄豆芽中含有大量的蛋白质以及维生素等多种营养物质，而蛋白质又是促进生长组织细胞的主要原料，能够有效的修复生孩子时女性身体损伤的组织。维生素c则能够增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血的状况，而其中所含有的纤维素则可以起到通肠润便的效果，因此在引产后多吃黄豆芽也可以促进恶露的排出。