母乳喂养多久最好

母乳喂养一般建议持续6个月至2年，具体时间需结合母婴健康状况调整。世界卫生组织推荐纯母乳喂养至6个月，之后逐步添加辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。母乳喂养的持续时间主要受母亲泌乳能力、婴儿生长发育需求、家庭支持等因素影响。

纯母乳喂养的前6个月能为婴儿提供完全营养，帮助建立免疫保护，降低过敏和感染风险。6个月后母乳仍可提供部分优质蛋白、免疫因子及生长因子，但需搭配富含铁、锌的辅食以满足快速发育需求。母婴健康状况良好时可延长喂养至自然离乳阶段，多数婴儿在1-2岁间逐渐减少对母乳的依赖。母亲重返职场或乳汁分泌不足时，可提前引入配方奶替代部分母乳，但建议维持每天至少500毫升的母乳摄入直至1岁。

特殊情况如早产儿、低体重儿或存在先天性代谢疾病的婴儿，可能需要延长母乳喂养时间并配合特殊医学配方奶粉。母亲患有活动性结核病、HIV感染或正在接受化疗放疗时，需提前停止母乳喂养。部分婴儿存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏时，经医生评估后可继续母乳喂养但需调整母亲饮食。

哺乳期间母亲需保证每日额外摄入500千卡热量，多吃鱼类、瘦肉、豆制品等优质蛋白，补充维生素D和钙质。避免吸烟饮酒及摄入过量咖啡因，用药前需咨询医生。定期监测婴儿体重增长曲线，出现喂养困难或生长迟缓时应及时就医评估。离乳过程建议循序渐进，先减少白天喂养次数，最后戒除夜间哺乳，以减少乳腺炎风险。