紫菊花的功效与作用
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实体词
紫菊花
核心答案
清热解毒、疏风明目、抗衰老
功效与作用
紫菊花是属于菊科植物，当中会含有多种营养成分，可以起到清热解毒、疏风明目、抗衰老的作用。 1、清热解毒：紫菊花对于风热感冒引起的症状能够起到调理的作用，可以缓解风热感冒引起的咽喉肿痛以及头晕目眩和头痛症状的改善，同时也可以改善出现的心烦意乱以及目赤等症状。 2、疏风明目：紫菊花因为能够起到疏肝的作用，对于肝火上攻引起的眼睛肿痛，能够起到调理的作用，同时也可以改善出现的眼睛干涩和视力下降等不适症状。 3、抗衰老：紫菊花当中会含有维生素成分，可以起到抗氧化的作用，能够加快皮肤的新陈代谢，减少皮肤上的色素沉着，可以促使细胞组织的生成，有助于皮肤上的皱纹减少。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚弱患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
冲泡
紫菊花大多数需要通过90℃以上的开水冲泡内服，在冲泡期间可以根据自身的需求酌量添加紫菊花，在开水冲泡更有助于紫菊花当中的营养物质吸收，同时也可以使茶的味道更加的芳香，水温过低冲泡的效果不好。
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哺乳期可以吃菱角吗
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蔬菜放冰箱的时间
蔬菜最好能够现买现吃，因为蔬菜随时都可以买到。蔬菜放的时间过长，其中水溶性维生素流失的特别严重，B族维生素和叶酸放几天以后损失惨重。所以如果没有条件随时购买，可以包好以后放在冰箱，绿叶菜最多放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋葱、萝卜，比如冬天储存的大白菜，比如土豆，但是绝对不能放到长芽。洋葱、萝卜比绿叶菜水分含量要低一些，营养素损失也要比绿叶菜少点。总之，第一，现买现吃；第二，如果想存放，就存放那些耐储存的蔬菜。绿叶菜还是最多不要超过三天，最好现买现吃。
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