桃仁的功效是什么

桃仁具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘等功效，主要用于血瘀证、肠燥便秘、咳嗽气喘等病症。桃仁的功效主要有活血调经、润燥滑肠、止咳平喘、散瘀止痛、抗炎抗氧化等。

1、活血调经

桃仁能促进血液循环，改善血瘀引起的痛经、闭经等症状。其有效成分可扩张血管，增加血流量，常用于妇科瘀血证。血瘀型痛经患者可表现为经血色暗、有血块、小腹刺痛等。桃仁常与红花、当归等配伍使用，如桃红四物汤。使用前需排除妊娠及出血性疾病，避免加重出血风险。

2、润燥滑肠

桃仁富含油脂，能润滑肠道，缓解肠燥便秘。其脂肪油含量较高，可刺激肠壁促进蠕动，适合老年性便秘或产后便秘。肠燥便秘者多见大便干结如羊粪、排便费力等。常与火麻仁、杏仁等同用，如五仁丸。脾虚便溏者慎用，可能加重腹泻。

3、止咳平喘

桃仁具有镇咳祛痰作用，适用于咳嗽气喘。其苦杏仁苷成分可抑制咳嗽中枢，稀释痰液，对慢性支气管炎、哮喘有一定辅助疗效。患者多表现为咳嗽痰多、胸闷气促。常与麻黄、杏仁配伍，如麻杏石甘汤。过量可能引起氰化物中毒，须严格控量。

4、散瘀止痛

桃仁能消散瘀血，缓解跌打损伤疼痛。其抗凝血作用可减轻局部淤血肿胀，适用于外伤瘀肿、关节疼痛。患者常见皮肤青紫、压痛明显。多与乳香、没药同用，如活络效灵丹。凝血功能障碍者禁用，手术前后需停用。

5、抗炎抗氧化

桃仁中的酚类物质具有抗炎和免疫调节作用，可减轻炎症反应。其抗氧化成分能清除自由基，延缓组织损伤，对慢性炎症性疾病如关节炎有改善作用。常表现为关节红肿热痛、活动受限。多与丹参、赤芍等配伍。过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。

桃仁可煎汤或入丸散，常规用量为5-10克，需捣碎使用以增强药效。孕妇、月经过多者禁用，避免诱发流产或出血。桃仁含苦杏仁苷，生用过量可能导致头晕、恶心等中毒反应，建议炮制后使用。日常可搭配粳米煮粥缓解便秘，或与活血药材泡酒外用涂抹瘀伤部位。使用期间忌食生冷油腻，出现心悸、呼吸困难等不适需立即就医。