哺乳期能喝番泻叶吗
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很多女性由于成时间不合理饮食或者是运动比较少，经常会出现有不同程度的便秘，长时间的便秘会给人带来很多的痛苦，便秘除了要注意饮食之外也经常需要使用药物进行治疗，番泻叶就是治疗便秘的一种常见药物，哺乳期能喝番泻叶吗？
一、哺乳期能不能喝番泻叶
番泻叶是常见的一种能够有效缓解便秘的药物，但是女性处在哺乳期的时候是不可以喝番茄的，因为这种药物可以通过乳汁传到宝宝的身体里面，而宝宝的肠胃功能非常的脆弱，这时候会增加肠胃负担，甚至是使得宝宝出现腹泻的情况，大量服用还可能会引起宝宝脾胃失调，食欲下降等等。
二、哺乳期便秘治疗方法
1、增加运动量
女性出现便秘通常会和胃肠蠕动过慢有关系，适当的增加运动能够促进新陈代谢，改善胃肠蠕动，尤其是在饭后散步或者是做一做扭腰运动等等，能够具有促进消化，改善便秘的作用。
2、按摩腹部
哺乳期的女性出现有便秘，可以在每次饭后的时候用指腹在肚脐位置进行按摩，先按照逆时针的方向按摩10到15下，然后再换顺时针方向继续按摩。每天坚持三次左右，对于促进胃肠蠕动，改善便秘程度会有很好的帮助。
3、大量喝水
便秘主要是由于大便过于干燥引起的，适当的喝水能够增加胃肠水分，缓解大便干燥的程度，有利于大便软化，尤其是在清晨的时候，空腹喝水，能够帮助身体排出宿便，对于各种原因引起的便秘，都会有很好的缓解治疗作用。
4、多吃粗纤维食物
哺乳期便秘适当的吃一些粗纤维食物会有很好的改善作用。平时生活当中出现胃食物也是非常多的，比如小米，玉米等等这些食物都可以拿来煮粥喝，也可以添加在平时吃的主食当中。
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产后恶露不尽什么原因
产后恶露不尽的原因有以下三个，女性要及早了解，然后对症进行治疗。第一个原因是组织物残留，子宫内有部分组织残留在宫腔内。第二个原因是宫腔感染，产后盆浴或是卫生巾不干净等。第三个原因是产后宫缩乏力，身体比较虚弱，也会导致恶露不干净。恶露不干净后，应该积极进行治疗，以免影响子宫健康。
冬天坐月子注意什么
在冬天时要特别注意不能够受凉，经常洗澡和换洗内衣来保持皮肤的清洁，另外要加强营养，水果，蔬菜不能少的。保持屋内的温度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在没有暖气的南方也可以采用空调或者是电暖气等一些设备来保持屋内的温度。而对于气候比较干燥的北方，保持室内的湿度也非常重要。另外，新妈妈的被子尽量的要薄一点，床也不要太软，外面寒风刺骨，屋里边却是暖洋洋的，所以除要做好定时的通风以外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应该比怀孕后期薄一些。新妈妈洗澡时水温要适宜，同时应该注意防风。产后洗澡是可以缓解分娩的疲劳，舒缓精神，还能保持身体的清洁卫生，一般在生产一周以后就可以洗澡。水温要注意调整到30多左右就可以，也可以提前开启浴霸，洗澡后要及时把头发擦干，另外要加强营养，水果，蔬菜不能少。
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