脸上起癣怎么办

脸上起癣可通过保持皮肤清洁、使用抗真菌药物、避免刺激因素、调整饮食、增强免疫力等方式治疗。脸上起癣通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、接触过敏原、环境潮湿等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温和的洁面产品清洗面部，避免使用碱性过强的肥皂。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致皮肤损伤。清洁有助于减少真菌滋生环境，但需注意过度清洁可能破坏皮肤屏障。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑洗剂等抗真菌药物。这些药物能抑制皮肤癣菌生长，使用时需按说明书涂抹患处及周围皮肤。避免自行长期使用或大面积涂抹。

3、避免刺激因素

减少化妆品使用，选择无香料无酒精的护肤品。避免抓挠患处，防止继发感染。外出时做好防晒，紫外线可能加重皮肤炎症。接触宠物后及时洗手，防止交叉感染。

4、调整饮食

适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素B族的全谷物、鸡蛋，以及锌含量高的牡蛎、坚果。减少高糖高脂食物摄入，这类食物可能促进真菌繁殖。保持充足饮水有助于皮肤代谢。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，进行适度有氧运动如快走、游泳。压力过大时可通过冥想、深呼吸调节。免疫力低下者可在医生指导下服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。

脸上起癣期间应避免与他人共用毛巾、枕头等个人物品，定期煮沸消毒贴身衣物。选择宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。若症状持续2周未改善或出现红肿渗液，需及时至皮肤科就诊。日常可适量食用含有益生菌的酸奶帮助维持皮肤菌群平衡，但需注意部分人群可能对乳制品过敏。保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%-60%为宜。