儿童肥胖可以喝牛奶吗

如果儿童对牛奶不过敏，肥胖时一般可以适量喝牛奶；若儿童对牛奶过敏，肥胖时通常不可以喝牛奶。若儿童身体出现不适，建议家长及时带其就医，以免影响身体健康。

1.可以：牛奶中含有蛋白质、钙、铁元素等，且牛奶的脂肪含量相对较低，如果儿童对牛奶不过敏，适量喝有助于为儿童补充营养，促进其新陈代谢。

2.不可以：当儿童对牛奶过敏时，其免疫系统会将牛奶中的蛋白质识别为外来的有害物质，并产生免疫反应，一般不可以喝牛奶。严重的过敏反应还可能导致呼吸困难、喘息、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，不利于儿童的身体健康。

在日常生活中，家长要让儿童少食多餐，不要暴饮暴食，避免吃油腻的食物，如蛋糕、肥肉等，并积极进行运动，通常能有效控制体重。