红景天可以长期服用吗
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红景天是药用价值极高的中药材，多数都是生长在高原寒冷的地区，对人体健康有很多好处，也能够用来治疗各种疾病。现代的人特别注重养生，而红景天也成为了他们选择的养生品之一，那么红景天可以长期服用吗？红景天有什么功效？
一、红景天可以长期服用吗
红景天味甘性寒，具有非常好的补气效果，对于气虚体弱的人来说有很好的补益作用。它没有任何的毒性，人们在长期服用的情况下也不会对身体产生毒副作用，所以说红景天是可以长期服用的。只不过在服用的时候应该要对它的方法有所了解，这样才能达到最佳的效果。
二、红景天的功效有哪些
１、抗缺氧
红景天的功效之一就是抗缺氧。人到了高海拔的地区，很容易产生高原反应，患上了高原反应的人，可能会因为适应不了这样的环境而出现呼吸困难等不良的症状，而红景天能够有效的缓解这种症状。红景天可以降低机体的耗氧速度，也可以提高大脑对缺氧的耐受力，有效的缓解高原反应的症状。
２、增强身体免疫力
红景天还能够增强我们的身体免疫力。红景天当中含有一种成分叫做红景天甙，这种成分可以提高人体免疫系统Ｔ淋巴细胞的转化率，有助于提高身体免疫力。
３、活血化瘀
活血化瘀也是红景天常见的功效之一。红景天具有补气补血的功效，也可以增强心脏的泵血功能，加快血液的流通速度，对于预防各种心脑血管疾病有一定的帮助。
４、消炎止痛
红景天当中含有可以抗菌的成分，对于人体的各种炎症有一定的治疗作用，比如说关节炎导致的疼痛，就可以通过服用红景天来缓解。
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湿气重的表现有会出现食欲不振、四肢的倦怠、湿疹、荨麻疹、嗜睡等症状。一，是消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽。二，湿气重的人会表现为食欲的减退。三，很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠。四，湿气过重的病人还会出现除消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等等。五，湿气重还会出现嗜睡，肌肉的酸痛。六，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致症状。所以，湿气重出现时候，一定要区分病因是外湿还是内湿，针对病因，更好的去预防。
中药如何熬
中药怎么熬这是一个非常大的话题，我们知道，临床当中需要结合不同的疾病决定中药的煎煮熬法不同。例如解表的药剂，煎煮的时间不能过长，而慢性滋补调理的药则需煎煮时间药较长。一、一般来说，对于解表的药剂剂，也就是治疗外感的热病，比如感冒、发热、咳嗽的药，煎煮方面需要注意的一个核心的点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议患者就煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次，把两次煎煮出来的药兑到一起，少量平服。二、但是反过来，如果是一个慢性滋补调理的药，一般建议煎煮的时间要较长。对于有毒的药物，例如像附子，一般要求煎煮的时间可能要达到四个小时，甚至六个小时，一定要口尝之不麻，才可以食用。所以煎煮熬药要一定结合具体的病情，由专业的医师指导下使用，这样效果会更有针对性
