血清铁蛋白正常值是多少

血清铁蛋白正常值男性为30-400微克/升，女性为13-150微克/升。血清铁蛋白是反映体内铁储存的重要指标，其水平受年龄、性别、生理状态等因素影响。

血清铁蛋白的正常范围在不同人群中存在差异。成年男性通常维持在30-400微克/升，这一较高范围与男性生理特点相关。女性由于月经周期的影响，正常值较低，为13-150微克/升。儿童时期血清铁蛋白水平会随生长发育而变化，婴幼儿期较高，学龄期逐渐接近成人水平。孕妇在妊娠中晚期可能出现生理性降低，这与胎儿对铁的需求增加有关。老年人由于吸收功能减退，可能出现轻度下降。检测时需空腹采血，避免剧烈运动后立即检查，这些因素可能干扰结果准确性。实验室采用的检测方法和仪器不同，参考值可能略有差异，应以具体检测报告标注的范围为准。

保持血清铁蛋白在正常范围对健康至关重要。日常饮食中可适量摄入动物肝脏、红肉、蛋黄等富含铁的食物，同时搭配维生素C含量高的新鲜蔬菜水果以促进铁吸收。避免长期大量饮用浓茶或咖啡，其中的多酚类物质可能抑制铁吸收。定期体检有助于及时发现铁代谢异常，当出现乏力、头晕等贫血症状或检查结果异常时，应及时就医进一步评估。