持续低烧怎么处理

持续低烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗等方式处理。持续低烧可能与感染、免疫系统疾病、肿瘤、内分泌紊乱、药物反应等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可配合退热贴辅助降温，但体温超过38.5摄氏度或伴有寒战时需停止物理降温。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣油腻食物。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。发热期间胃肠功能较弱，应少食多餐。

3、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水，可适当加入少量食盐预防电解质紊乱。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水。

4、适当休息

保证每日7-8小时睡眠，白天避免剧烈运动。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度。穿着宽松透气的棉质衣物，定期更换被褥保持清洁干燥。

5、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。病毒感染可使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等中成药。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于退热镇痛，但须避免与其他退烧药联用。

持续低烧期间应每日监测体温3次并记录，观察是否伴随咳嗽、头痛等其他症状。保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器时需定期清洁。避免自行服用抗生素或激素类药物，若低烧持续超过3天或体温超过38.5摄氏度，应及时就医完善血常规、C反应蛋白等检查。恢复期可进行散步等轻度活动，逐步增加运动量至正常水平。