牙龈肿痛一摸很臭怎么办

牙龈肿痛一摸很臭可通过日常清洁、局部冷敷、使用漱口水、使用药物、手术治疗等方式缓解。牙龈肿痛发臭通常由食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

一、日常清洁

牙龈肿痛发臭可能与食物残渣嵌塞在牙缝有关，食物发酵会产生异味。建议使用牙线或牙缝刷仔细清洁牙齿邻面，去除嵌塞的食物。同时，应坚持早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏正确刷牙，刷牙时注意清洁牙龈沟区域。饭后及时漱口也有助于减少食物残留。保持良好的口腔卫生习惯是缓解症状的基础。

二、局部冷敷

牙龈肿痛发臭可能与急性炎症导致的局部肿胀有关，冷敷有助于收缩血管，减轻肿痛。可以使用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的毛巾，敷在脸颊对应肿痛牙龈的外部皮肤上。每次冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。冷敷可以暂时缓解疼痛和肿胀，但无法解决根本病因，若症状持续或加重，应及时就医。

三、使用漱口水

牙龈肿痛发臭可能与牙菌斑和细菌大量滋生有关。使用具有抗菌作用的漱口水，如含氯己定成分的漱口水，可以帮助减少口腔内的细菌数量，控制炎症，减轻异味。使用时应按照产品说明或医嘱进行，避免长期使用以免导致牙齿染色或口腔菌群失调。漱口水是辅助清洁手段，不能替代刷牙和牙线。

四、使用药物

牙龈肿痛发臭可能与牙龈炎、牙周炎等感染性疾病有关。这些疾病通常由牙菌斑中的细菌引起，可表现为牙龈红肿、出血、溢脓并伴有臭味。治疗需在医生指导下进行。医生可能会开具抗感染药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊或奥硝唑胶囊，以控制细菌感染。同时，局部可使用碘甘油等药物进行消炎。须严格遵医嘱用药，不可自行购买服用。

五、手术治疗

牙龈肿痛发臭可能与严重的牙周炎或阻生智齿引起的冠周炎有关。严重的牙周炎会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收，袋内溢脓产生臭味。智齿冠周炎则是智齿周围软组织发生的化脓性炎症。对于药物治疗无效的严重牙周炎，可能需要进行牙周刮治、翻瓣手术等治疗。对于反复发作的智齿冠周炎或位置不正的阻生智齿，通常建议拔除智齿。手术治疗需由口腔科医生评估后决定。

出现牙龈肿痛且伴有臭味时，除了采取上述措施，日常饮食也需注意调整。应避免进食过烫、过硬、辛辣刺激的食物，以免加重牙龈肿痛。多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西蓝花等，有助于维持牙龈健康。保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累，因为身体抵抗力下降可能加重口腔炎症。如果肿痛和臭味在数日内没有缓解，或伴有发热、张口困难、面部肿胀等情况，必须及时前往口腔科就诊，由专业医生进行诊断和治疗，避免延误病情导致感染扩散或牙齿松动等更严重的后果。