人参归脾丸的功效与作用
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人参归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，主要用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠多梦、体倦乏力、食欲不振等症状。
1、益气补血
人参归脾丸中的人参、黄芪等成分能补益脾气，促进气血生成，改善因脾虚导致的面色萎黄、头晕心悸。适用于慢性失血或过度劳累引起的贫血症状，如月经量多后乏力、术后恢复期气血亏虚等。服药期间应避免生冷油腻食物，以免影响药效吸收。
2、健脾养心
方中白术、茯苓可增强脾胃运化功能，配合龙眼肉、酸枣仁等安神成分，能缓解思虑过度引起的心悸怔忡、健忘失眠。常见于神经衰弱或更年期综合征患者，表现为入睡困难、浅眠易醒。建议配合规律作息，午后避免饮用浓茶咖啡。
3、改善食欲
所含党参、甘草能调和脾胃气机，针对脾胃虚弱导致的食少腹胀、大便溏稀有效。常见于慢性胃肠功能紊乱或病后消化功能未恢复者。服药时可用温米汤送服以增强健脾效果，忌与辛辣刺激食物同服。
4、调节月经
通过补气摄血作用，对脾不统血所致的月经提前、量多色淡有调节效果。适用于功能性子宫出血或产后气血两虚的调理。女性经期服用需咨询中医师，出血量过大时应及时就医排查器质性疾病。
5、增强免疫
人参多糖等活性成分可提升机体抗病能力，减少反复感冒、疲劳综合征等亚健康状态发生。体弱多病者秋冬季节可遵医嘱预防性用药，但外感发热期间应停用，避免闭门留寇。
使用人参归脾丸需辨证施治，实热证或湿热内蕴者禁用。服药2周症状无改善应就诊，糖尿病患者注意该药含蜂蜜。建议配合八段锦等柔缓运动，饮食选择山药、红枣等健脾食材，避免过度思虑和熬夜，保持情绪舒畅有助于疗效发挥。
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湿气重，祛湿气的好办法有哪些
如果体内湿气重，要祛湿气，就要进行综合的调理。一、居住的环境要避免潮湿、阴冷，要做到空气流通、清爽、干燥。二、多吃具有健脾利湿的食物。少吃油腻、过甜、过冷的食物三、加强运动，有助于促进气血循环，促进水分代谢。四、健脾，可选择较方便，使用安全的中成药，如参苓健脾胃颗粒。五、拔罐。祛湿的效果较理想，也无副作用。六、刮痧。可促进血液循环，利于身体散热、祛湿。七、热水泡脚。通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经达到健脾、除湿、通经、利水的作用。
身体出汗是什么情况
身体出汗包括一种健康的出汗，生理状态下的出汗，同时包括病理状态下的出汗。生理状态下的出汗，往往体内热量过多，体温升高的过快，比如在天气炎热的季节，或者在周围气温比较高的特殊环境，由于周围的温度比较高，身体就会通过出汗来散发体内过多的热量，来保护身体代谢的各种酶的活性，维持身体健康状态，这种出汗是一种正常的出汗。另外，像一些疾病状态，比如甲亢，由于甲状腺分泌过多的甲状腺素，使身体的代谢亢进，也会出现身体的出汗的情况。另外，像一些疾病的严重状态，像各种各样的原因，一些休克状态，身体也会出汗，这种情况往往是身体比较虚弱，出汗汗液是凉的，同时可能会出现一些神志的障碍，出现神志的模糊、嗜睡，这种情况表示一种疾病病情严重，需要紧急的抢救的状态。一般情况来讲，出汗如果是热汗，往往是一种健康的生理的状态，或者是疾病状态，但是不是很严重，如果身体出现凉汗，往往预示着疾病的严重状态。
不爱出汗是哪种体质
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全身筋络疼痛是什么病
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针灸如何调节痰湿体质
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湿气大有什么表现
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湿气治疗方法
湿气治疗需要改变不良的方式，要多运动，饮食上多吃薏米，红小豆，注意饮食清淡，日常注意适当锻炼。一，改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩方法来祛除湿气。二，饮食上多吃薏米，红小豆。薏米跟红小豆性味偏凉的，适合于湿热的病人。用薏米时要用炒的薏米，红小豆就不适合。三，注意饮食清淡，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。四，日常注意适当锻炼。中医讲脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行。湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。
睡觉为什么流口水
睡觉流口水多与口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等有关；饮食不合、饮食伤胃等胃部病变，也会引起流口水；老年人脑血管疾病，也会诱发流口水；睡眠姿势不对、睡前过度兴奋等，也易引起流口水症状。一、疾病因素，最常见是口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等；二、胃部的疾病，如饮食不合、饮食伤胃，反胃引起口腔流口水；胃不合时睡觉也睡不好，诱发流口水。胃不和则卧不安；三、老年人出现突然间睡觉流口水、面肌痉挛，考虑脑血管疾病，要引起高度重视；四、除疾病因素外，其他比较常见原因是睡眠姿势不对；五、比较兴奋，如在睡前过度兴奋以后休息不好，不能完全进入深睡眠，也可出现睡眠当中流口水。
小孩吃枸杞行吗
小孩能不能吃枸杞，还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的体质状态，来具体的决定。有句古语说“离家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助阳、兴阳之功效。如果对于小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，我们不太主张用枸杞，它有助阳、兴阳的作用。所以这类人群我们不太主张用枸杞。还有，通过调查统计临床观察发现枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的这样的小朋友，也不太主张用枸杞，枸杞有容易引起上火的情况。枸杞有补肝肾的作用，同时有明目的作用。如果对于小朋友具有视力的下降，或者是发育不良的这样的情况，也是可以适当用上枸杞。但是凡事都不能过，所以枸杞也不能一味的在使用，同时在用枸杞的时候，还可以配合上像菊花这样的一些药物，起到佐治的作用，那么更好的发挥它的疗效。
