烧伤如何自救

烧伤可通过冷水冲洗、保护创面、避免感染、及时就医、合理用药等方式自救。烧伤通常由高温、化学物质、电流、辐射等因素引起。

1、冷水冲洗

烧伤后应立即用流动的冷水冲洗伤处15-20分钟，有助于降低皮肤温度，减轻疼痛和减少组织损伤。水温不宜过低，避免使用冰水直接接触创面。冲洗时注意水流压力适中，避免对创面造成二次伤害。对于化学烧伤，冲洗时间需延长至30分钟以上。

2、保护创面

冲洗后用干净的纱布或无菌敷料轻轻覆盖创面，避免使用棉花等易粘连材料。不要随意涂抹药膏、酱油、牙膏等物质，这些可能加重损伤或导致感染。若衣物与创面粘连，切勿强行撕脱，应剪开周围衣物保留粘连部分交由专业人员处理。

3、避免感染

保持创面清洁干燥，避免接触污染物。浅表烧伤可遵医嘱使用磺胺嘧啶银乳膏预防感染，深部烧伤需专业清创处理。观察创面是否出现红肿、渗液、异味等感染迹象，出现发热等全身症状应立即就医。日常接触创面前需彻底清洁双手。

4、及时就医

面部、手足、会阴等特殊部位烧伤，或面积超过手掌大小的烧伤需立即就医。出现水疱破溃、皮肤发白或碳化等深度烧伤表现，或伴有呼吸困难、意识改变等全身症状时，应紧急拨打急救电话。化学烧伤、电击伤即使表面轻微也需专业评估。

5、合理用药

轻度烧伤可遵医嘱使用湿润烧伤膏促进愈合，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。避免自行使用抗生素软膏，深部烧伤需专业医生开具注射用头孢曲松钠等抗感染药物。愈合期可配合使用重组人表皮生长因子凝胶，瘢痕体质者需早期干预。

烧伤后应保持充足营养摄入，适当增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等帮助组织修复。避免辛辣刺激性食物，多补充维生素C含量高的新鲜水果。恢复期避免阳光直射新生皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。定期随访观察愈合情况，进行必要的康复训练预防关节挛缩。心理疏导有助于缓解创伤后应激反应，家属应给予充分支持。