小孩子游泳能长高吗

小孩子游泳对长高通常有一定帮助。

游泳过程中，水的浮力能减轻身体自身重力对骨骼的压迫，为骨骼生长提供相对轻松的环境，有利于骨骼的纵向生长。同时，游泳是一项全身性运动，在划水、蹬腿等动作中，身体各部位的肌肉、骨骼都能得到充分伸展和锻炼。手臂划水时，上肢骨骼和肌肉得到拉伸；腿部蹬水动作能刺激下肢骨骼的生长板，促进骨骼细胞的增殖，有助于骨骼增长。游泳能促进血液循环，使身体各部位包括骨骼能获得更充足的营养物质，为骨骼生长提供良好的物质基础。此外，运动能刺激生长激素的分泌，生长激素对于儿童的生长发育至关重要，适量的游泳运动有助于维持生长激素的正常分泌水平，从而在一定程度上助力长高。

在日常护理方面，孩子游泳前后要注意做好热身和拉伸运动，避免受伤。游泳后及时用干净毛巾擦干身体，防止着凉。