气短怎么治

气短可通过调整生活方式、氧疗、药物治疗、呼吸训练、手术治疗等方式改善。气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、精神心理因素等引起。

1、调整生活方式

避免吸烟及接触二手烟，减少厨房油烟刺激。保持居住环境通风，湿度控制在40%-60%。肥胖者需减重，避免穿紧身衣物压迫胸廓。适度进行有氧运动如散步、游泳，增强心肺功能。

2、氧疗

慢性阻塞性肺疾病或低氧血症患者需长期家庭氧疗，维持血氧饱和度在90%以上。可选用制氧机或氧气瓶，每日吸氧15小时以上。急性发作时可使用储氧面罩提高氧浓度。

3、药物治疗

支气管哮喘可选用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，特布他林雾化液缓解急性发作。心力衰竭患者需遵医嘱使用呋塞米片利尿，沙库巴曲缬沙坦钠片改善心功能。贫血患者可补充琥珀酸亚铁片。

4、呼吸训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，具体方法为吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹部肌肉。缩唇呼吸能减缓呼气速度，防止小气道塌陷。慢性呼吸疾病患者可进行吹气球、呼吸操等康复锻炼。

5、手术治疗

严重肺气肿可考虑肺减容术，胸腔镜下切除病变肺组织。先天性心脏病需行缺损修补术，冠状动脉严重狭窄者需支架植入或搭桥手术。肿瘤压迫气道时需切除病灶解除梗阻。

日常应注意监测呼吸频率和血氧变化，记录气短发作的诱因及时长。饮食宜清淡，避免过饱增加膈肌负担，适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。保持情绪稳定，焦虑时可尝试冥想放松。若静息状态下出现气短、夜间阵发性呼吸困难或伴随胸痛、紫绀等症状，需立即就医。