月经推迟多久算怀孕

月经推迟7天以上可能与怀孕有关，但月经周期波动、精神压力、内分泌失调等因素也可能导致月经推迟。建议使用早孕试纸检测或就医检查血HCG水平明确是否怀孕。

月经周期通常为21-35天，提前或推迟7天属于正常范围。月经推迟1-7天可能与近期作息紊乱、情绪紧张、环境变化等生理性因素相关，这类情况通常无须特殊处理，调整生活方式后月经可自然恢复。月经推迟超过7天时需优先考虑妊娠可能，尤其是有未避孕性生活的女性。早孕试纸可在月经推迟7天后检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素，但结果可能受检测时间、操作方法等因素影响。血液HCG检测能更早更准确地判断是否怀孕，同房后10天即可检出。

除怀孕外，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经推迟超过7天。长期服用紧急避孕药、减肥药或接受化疗药物也可能干扰月经周期。精神应激、过度节食、剧烈运动引起的下丘脑性闭经，通常伴随体重骤降或体脂率过低。卵巢早衰患者可能出现月经推迟伴潮热盗汗等更年期症状。子宫内膜粘连者常有宫腔操作史，表现为月经推迟且经量减少。

建议记录近3个月月经周期，观察有无伴随症状。若排除怀孕后月经仍持续推迟，需进行妇科超声、性激素六项等检查。日常应保持规律作息，避免过度节食，体重指数低于18.5时需增加营养摄入。心理压力过大者可尝试正念冥想缓解焦虑，运动建议选择瑜伽、快走等中等强度项目。紧急避孕药每年使用不超过3次，长期服用避孕药需定期监测肝肾功能。