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经常腹泻怎么办

发布时间:2019-02-1861656次浏览

如果饮食不当,吃了寒凉生冷、难以消化的食物,或者吃了不干净、腐败变质的食物等,就容易出现腹泻的症状,偶尔出现一次腹泻问题不大,但是如果长期腹泻会大伤元气,对健康的影响是非常大的,那么,经常腹泻怎么办呢?

一、穴位按摩
  1.按摩中脘穴
  如果经常腹泻的人可以通过按摩中脘穴缓解,患者可以仰卧在床上,用手轻轻的按摩中脘穴,以感觉到酸胀为宜,坚持按摩对于缓解腹泻,呕吐便秘等消化系统疾病都有一定的好处。
  2.按摩天枢穴
  腹泻的人还可以通过按摩天枢穴来缓解症状,患者也是仰卧在床上,用食指、中指、无名指三指下压天枢穴,每次两分钟左右,可以缓解消化不良,腹泻,腹痛等症状。

二、食疗
  1.山药猪肚粥
  因为猪肚有很好的补中益气的作用,山药可以健脾养胃,所以腹泻的人用猪肚,大米,山药煮粥食用,对于腹泻也能起到很好的缓解作用。
  2.干石榴皮煮水
  因为石榴皮中含有根皮碱,这种物质可以起到收敛肠粘膜的作用,通过减少肠胃的分泌物,缓解腹泻症状,所以腹泻的人可以用干石榴皮煮水饮用,具体的做法是把适量的干石榴皮放到砂锅中,加上适量的清水后,用大火烧开,再转成小火慢炖5分钟左右,最后加上冰糖融化后饮用,每天两次就能起到缓解腹泻的作用。

3.生姜粥
  因为生姜有暖脾养胃,祛风散寒的作用,如果脾胃虚寒的人经常出现腹泻症状,可以用生姜,大枣,粳米煮粥食用,对缓解病情也有一定的作用。
  三、药物治疗
  长期腹泻的人应该在医生指导下应用一些药物来缓解,比如可以服用蒙脱石散,藿香正气丸,不换金正气散等药物,对于缓解腹泻症状都有很好的帮助,如果是细菌感染导致的腹泻,在服用止泻药的同时,再加服抗生素抗菌消炎效果会更好一些。

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