一岁宝宝腹泻怎么办

一岁宝宝腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、过敏反应、乳糖不耐受、轮状病毒感染等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应减少高糖高脂食物摄入，暂停添加新辅食。可给予米汤、苹果泥等低渣食物，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。避免生冷或刺激性食物加重胃肠负担。

2、补充水分

每2-3小时补充20-50毫升温水或淡盐水，观察尿量保持正常。可少量多次饮用煮熟的胡萝卜水或苹果水，帮助补充电解质。若出现口唇干燥、尿量减少需警惕脱水。

3、腹部保暖

使用温热毛巾敷肚脐周围，温度控制在40℃以下避免烫伤。穿着连体衣或使用腹围保持腹部恒温，睡眠时加盖薄毯。受凉可能加重肠蠕动异常。

4、口服补液盐

口服补液盐散Ⅲ能纠正水电解质紊乱，每次腹泻后补充50-100毫升。蒙脱石散可吸附肠道毒素，需与益生菌间隔2小时服用。细菌性感染需医生评估后使用抗生素。

5、使用益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群，每日1-2次温水冲服。双歧杆菌三联活菌散需冷藏保存，避免与抗生素同服。持续腹泻超过3天或伴发热需及时就医。

家长需记录宝宝排便次数、性状及伴随症状。护理时注意手部清洁，奶瓶餐具每日煮沸消毒。恢复期逐渐增加易消化食物如小米粥、蒸蛋羹，避免过早摄入乳制品。若出现血便、持续呕吐、精神萎靡等症状应立即就医，不可自行使用止泻药物。