儿童打呼噜的原因有哪些

儿童打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽部，儿童期腺样体生理性增生可能导致气道狭窄。腺样体肥大多与反复上呼吸道感染有关，表现为持续性打鼾、张口呼吸、睡眠不安等。轻度肥大可通过鼻喷糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解，中重度需手术切除。

2、扁桃体肥大

腭扁桃体过度增生会阻塞口咽部气道，常见于3-10岁儿童。患儿除打鼾外，可能伴有吞咽困难、反复扁桃体炎。急性期可使用头孢克洛干混悬剂抗感染，慢性Ⅲ度肥大建议行扁桃体切除术。

3、过敏性鼻炎

鼻黏膜水肿导致鼻腔通气障碍，常见尘螨、花粉等过敏原诱发。典型症状包括阵发性打鼾、鼻痒、清水样涕。可选用氯雷他定糖浆抗组胺，配合生理性海水鼻腔喷雾冲洗。家长需定期清洗床品，减少接触过敏原。

4、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，肥胖儿童打鼾概率显著增高。这类患儿多伴睡眠呼吸暂停，需通过饮食控制、每日60分钟中高强度运动减重。体重下降后，多数患儿打鼾症状可自行缓解。

5、鼻中隔偏曲

先天性或外伤性鼻中隔偏曲会造成单侧鼻腔阻塞，表现为持续性单侧鼻塞伴鼾声。轻度偏曲可用鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂改善通气，严重结构性畸形需青春期后行鼻中隔矫正术。

家长应记录孩子打鼾频率、有无呼吸暂停等情况，避免仰卧位睡眠。保持卧室湿度在50%-60%，定期更换枕套床单。若打鼾伴随生长发育迟缓、白天嗜睡、注意力不集中，需尽快到耳鼻喉科进行多导睡眠监测。日常饮食注意补充维生素D和钙质，限制高糖高脂食物摄入，每天保证1小时户外活动。